Calcul des ressorts. Le calcul est destiné à la conception de la résistance et au dimensionnement des ressorts en métal de divers types et conceptions, sous l''action des charges statiques ou cycliques. Le …
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6 ;Formule méthode Astrand pour un homme : FCM = 220 - AGE. Pour une femme FCM formule AStrand = 226 - AGE. On note aussi l''existence de la formule de Gellish : FC max pour les moins de 30 ans et plus de 75 ans = 207 - 0,67 x âge. FC max pour les 30 à 75 ans = 191,5 - (0,007 * (AGE²)). Par exemple pour un runner de 40 ans cela donne : …
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Dans cet article, je vous donne toutes les informations nécessaires sur l’hydratation pour les coureurs, sur la manière de calculer vos besoins en liquide et sur les moyens d’emporter de l’eau lors de votre prochaine séance. Une bonne hydratation joue un rôle crucial dans notre vie quotidienne et dans nos performances sportives.
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La formule pour déterminer la VMA à partir du test Cooper est : VMA = (Distance parcourue en mètres / 720) * 3.6. Cette formule convertit la distance en vitesse, offrant une mesure de la VMA en kilomètres par heure. Notre calculateur, tout comme celui du test demi Cooper, vise à simplifier le processus de calcul de la VMA, vous aidant à
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La mousse de la semelle intermédiaire utilisée dans une chaussure de running est le principal facteur déterminant les performances, la durabilité et le confort. Dans cet article, nous allons nous plonger dans le monde des mousses pour chaussures de running et explorer trois options populaires : PEBA, TPU et EVA.
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5 techniques pour calculer la charge d''entrainement. Certains indices (ou scores) permettent de compiler un tas d’informations sur l’évolution de ta forme, la qualité et les bénéfices de tes séances.. 1. Heart Rate Variability (HRV) La variabilité de la fréquence (VSR ou Stress Score) est un premier moyen de mesurer ton état de fatigue et de …
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2019623;On considère maintenant une suspension équivalente du type masse m= 250kg - ressort (de raideur k) - amortisseur (de facteur d''amortissement 0,07). Déterminez l''écrasement d''un plot. Soit l''écrasement = Dx= (x0-x) avec x0 la longueur du ressort libre et x la longueur du ressort supportant la masse.
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Ce calculateur aide les ingénieurs et les concepteurs à analyser et à prédire le comportement des ressorts dans différentes conditions. La formule utilisée pour calculer …
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Cet article complet vous guidera à travers quatre techniques courantes : le cintrage, le courbage, le redressement et l’écrasement des tubes en acier . Vous découvrirez les méthodes appropriées pour réaliser ces opérations, ainsi que des conseils de sécurité importants à prendre en compte . Que vous ayez besoin de courber un tube
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La cadence de course - également appelée vitesse de foulée - correspond au nombre de pas par minute (SPM) que vous faites en courant.
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Voilà, c’est vraiment très simple, il suffit de suivre les allées du parc et on voit qu’ici le parcours fait déjà 500m, et qu’au fur et à mesure, la longueur du parcours augmente. Si on est un peu trop rapide et qu’on se …
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1 ;Comment calculer la puissance d''un vérin hydraulique La principale fonction de l''hydraulique est de fournir une grande multiplication de la force qui est facilement transmise avec des composants …
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32;Une fois que le rapport du couplé gagnant est déterminé, il suffit de multiplier ce rapport par la mise placée sur le couplé gagnant pour obtenir les gains potentiels. Par exemple, si un parieur a misé 5 euros sur le couplé gagnant et que le rapport est de 10 euros, les gains potentiels seront de 50 euros.
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L’entraînement en zone 3 consiste à courir, ou à effectuer tout type d’exercice, entre 70 et 80 % de votre fréquence cardiaque maximale. Dans cet article, nous parlerons de la zone grise ou zone 3, de l’existence d’une zone grise en course à pied et de la question de savoir si l’entraînement en zone 3 est une partie
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127;Dimensionnement des ressorts métalliques – Partie 2 « Calculs ». Dans la première partie de cette série en deux parties, Gutekunst Federn a présenté les bases de la conception des ressorts. Dans cette deuxième partie, vous trouverez les données de calcul concrètes pour la conception des ressorts de compression, des ressorts de traction et …
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2014814;Re : Calculer la puissance d''un verin electrique pour trappe. Rien d'' étonnant à ce que ton vérin n'' arrive pas à soulever la trappe . Son bras de levier est trop petit . Environ (vite fait) 22/85 . Ton vérin doit donc soulever 4 fois le poids de la trappe (en position fermée) .
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